Intet er så skidt, at det ikke er godt for noget, siger et gammelt ordsprog. Sådan er det måske også med coronapandemien og dens indflydelse på danskerne motions- og sportsvaner. En undersøgelse fra Idrættens Analyseinstitut (Idan) viser i hvert fald, at selv om der var et markant fald i idrætsdeltagelsen under coronanedlukningen, så er danskerne optimistiske, når det gælder deres eget aktivitetsniveau i tiden efter nedlukningen.

Med hjælp fra Epinion gennemførte Idan i slutningen af april en repræsentativ surveyundersøgelse for at finde ud af, hvor meget danskernes sports- og motionsvaner er blevet påvirket af nedlukningen. Fem uger inde i nedlukningen var svaret fra 68 pct. af deltagerne, at de forventer at dyrke samme mængde motion efter nedlukningen som før, og 21 pct. forventer at dyrke mere motion. Kun 10 pct. forventer at dyrke mindre motion, når coronanedlukningen er forbi.

En stor del (52 pct.) af den gruppe, der er kommet i gang med at dyrke sport og motion under nedlukningen, regner med at holde fast i de nye vaner og fortsætte med at være aktive efter nedlukningen.

Hjemmetræning kan være på vej frem som supplement til andre aktiviteter

Nedlukningen af store dele af det normale idrætsliv ser også ud til at have åbnet nogle danskeres øjne for andre måder at dyrke sport og motion på. Hver femte dansker (22 pct.) forventer, at de vil være idrætsaktive på andre måder efter nedlukningen, end de var før. Det samme antal – men ikke nødvendigvis de samme personer – forestiller sig, at de i højere grad vil benytte hjemmetræning efter nedlukningen, end de gjorde før.

Undersøgelsen fortæller ikke, hvilke aktiviteter folk vil dyrke mere af i fremtiden, og om de nye aktiviteter vil erstatte de gamle eller være et supplement til dem. Tallene viser imidlertid, at cirka halvdelen (48 pct.) af de danskere, der forventer at skrue op for hjemmetræningen, også forventer at dyrke andre aktiviteter efter nedlukningen end før, mens 47 pct. forventer at dyrke mere sport og motion end før nedlukningen.

”Det kunne indikere, at hjemmetræning er en motionsform, som flere danskere forventer at bevare og benytte som et supplement til øvrige idrætsaktiviteter, når samfundet igen lukkes op,” siger senioranalytiker i Idan, Helene Kirkegaard, som har været projektleder på undersøgelsen.

Ifølge undersøgelsen angiver mange, at de vil dyrke hjemmetræning uden instruktion udefra, men en del forventer også, at de i højere grad vil gøre brug af digitale træningsmuligheder i form af apps og online streaming.

”Brugen af digitale træningsmuligheder er noget, vi vil se nærmere på i den store motions- og sportsvaneundersøgelse, vi skal i gang med til efteråret. Det havde vi allerede planlagt før nedlukningen, men i lyset af corona er det blevet et endnu vigtigere emne at forstå,” siger Helene Kirkegaard.